每天看电脑超4小时？警惕！这类人群

今天（6月6日）是第28个全国“爱眼日”，活动主题是“关注普遍的眼健康”。随着视频终端的普及，如今有越来越多的人在工作和生活中需要长时间使用电子设备，不过，屏幕看多了，很可能会患上“视频终端综合征”。

“视频终端综合征”是干眼症发生的主要因素之一，当我们的眼睛长时间注视屏幕时，眨眼次数会明显减少，眼睛表面暴露面积会增加，造成泪液蒸发过强，从而出现眼睛干涩、疲劳的症状，还可能伴有视力下降、角膜溃疡甚至慢性头痛等问题。医生建议，预防干眼症需要从改变我们的用眼习惯开始。

总台央视记者 艾萍：我从上海多家医院的眼科了解到，长时间盯看电子屏对于成年人来说，最容易导致的是干眼症和视疲劳，在上海市眼病防治中心，这里1月份到5月份被确诊为干眼症的患者大约是一万一千人左右，和2019年同期相比增长大约27%。

刘女士平时工作需要长时间对着电脑屏幕，而手机更是不离手，最近她总觉得眼痒干涩，眼睛容易疲劳、看东西有些模糊、一戴隐形眼镜就有刺痛感，被诊断出得了干眼症。

患者 刘女士：眼睛会比较干，看手机、电脑屏幕久了会比较累，有一点刺痛感。

医生告诉记者，干眼发病率达到27.2%，在眼科门诊所有疾病中占第2位；其中每天在电脑前工作4小时以上的人中，90%都患有干眼症。经常看电子屏、长期佩戴隐形眼镜、化眼妆后清洁不彻底、年龄较大者、曾做过眼部手术的人，很容易被干眼症盯上。

复旦大学附属眼耳鼻喉科医院眼科副主任医师 黄佳：现在干眼症比例非常高，在40岁左右的人群当中，超过一半的人都有干眼这个症状。

干眼症首选药物治疗，其中最常用的就是人工泪液，一些网红眼药水所含的部分成分可能有一定副作用，不提倡随意使用。要想预防干眼症，最重要的是要改变用眼习惯，提醒自己多眨眨眼，减少手机电脑屏幕使用时间，避免关灯玩手机，注意眼部清洁。

复旦大学附属眼耳鼻喉科医院眼科主任医师 王晓瑛：不建议大家随便乱用眼药水，因为很多眼药水中都有防腐剂，如果长期把它当成保健药品用的话，可能会对眼睛产生一些损伤。

转载请注明央视财经